至于什么东西雌激素含量高还需要从饮食营养成分上来区分，一般来说大豆以及豆制品还有的雌激素成分比较高，除此之外黑芝麻，蜂王浆和葵花籽花生等当中也含有一定的雌激素的成分，如果想要进行丰胸的话，还可以多吃一些木瓜，或者是使用红酒来炖木瓜汤，对于丰胸效果也是比较好的。