回奶针一般到正规医院需要打三针到五针，但是具体要打多少，与宝妈的身体状况也是有关系的。最好的做法就是去医院检查一番，看看到底多少是合适的。如果不想注射回奶针的话，用吸奶器或是喝一些大麦茶回奶也是可以的，效果也会比较理想。