诱发因素较多，可能是遗传基因，或日常生活中缺某种微量元素，鸭梨过大等。您要学会释放鸭梨，多向朋友交流倾诉，保持良好的心情，多泡脚，在平常的时候也可以服用一些营养品。多吃水果蔬菜，高蛋白类的食物，水分要补充充足，多锻炼，加强体质，不要熬夜。

你好！患者出现注意力不集中，难以安静下来，可能与注意缺陷多动障碍有关，这是儿童期常见的一类心理障碍，表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中和注意时间短暂，如果不积极治疗，可能会延续至成年期。药物短期内治疗效果较好，常用的有专注达。