指甲容易劈裂、折断，变薄、变脆，都是指甲营养不好的反映，而这很可能是人体缺乏维生素A或是存在整个身躯性营养不好的表现。出现这种情况的人，要审视自己的饮食习惯，如是否偏食，不爱吃萝卜、鱼肉等维生素A含量高的食物。而为了补充人体所需的维生素A，要多吃羊肝、萝卜、鱼肉、水果等食物。

你好！四岁儿童出现指甲脱落，引起指甲脱落的病因主要有：一是指甲与水接触的时间过长二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是手指甲感染引起的甲床分离。具体需要结合临床表现，病史情况综合判断，需加强营养补充，注意手部卫生。