青春期女性胸未发育平时可以多补充一些营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，也可以多吃一些豆类的制品，平时一定要补充一下维生素，一定要补充一些钙，多喝一些鸡汤，鱼汤，排骨汤之类的，来提高一下自身的免疫力，平时一定要定期的去医院做下检查，保证一个良好心态。