不建议食用枸杞。枸杞可以补肝肾益精血，明目润肺治疗肝肾阴虚诸症，治疗阴虚劳嗽，脾虚便溏湿气重的的人不宜服用。湿热重的人不宜食红枣，、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜

你好，枸杞子性甘，归肝经、肾经和肺经。它主要可以治疗肝肾阴虚造成的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软和一般的阴虚咳嗽等症状。根据描述如果是阳虚或者是脾虚湿热的人建议最好不要吃。因为枸杞滋腻，另外枸杞吃多了，会引起食热最好要控制量。