对于你的四肢麻木，它可能是由脑血管疾病引起的。你应该去正规3A医院的神经科进行诊断和治疗。如有必要，你应该对大脑进行电脑断层扫描或核磁共振检查，看看是否有脑血管疾病的压迫症状。根据检查结果，需要对症治疗。有人建议你应该注意休息，不要过度劳累。饮食应该低盐、低糖、低脂肪和低酒精。多吃新鲜水果和蔬菜。注意保暖，不要着凉。

由你好。于长期营养不良，缺乏B族维生素，致使神经营养与代谢功能受阻，引起末梢神经炎而造成手足麻木。在一个考虑可能是颈腰椎的疾病也会导致手脚麻木的。建议可以补充维生素b族，是能够营养神经的，日常的生活中要吃一些维生素b含量高的食物。而且还要配合适当的运动，如颈部的运动，避免一个姿势久坐，特别是低头玩手机。