这一般是遗传性因素造成的，由于弓太高，身体的重心往往在前掌和脚后跟上，很明显，拱不承受身体的重量，所以锻炼时的巨大重量集中在脚跟和鞋底，还有一些放在外脚刀上。"高足弓引起的身体疼痛：由于高足弓的压力集中在前掌和脚跟，容易发生足底筋膜炎、扭伤、肩痛和O腿。

你好，根据描述足弓的主要功能是使重力从踝关节经距骨向前分散到跖骨小头，向后传向跟骨，以保证直立时足底支撑的稳固性。当身体跳跃或从高处落下着地时，足弓弹性起着重要的缓冲震荡的作用。根据你的描述，考虑一般足弓稍高些是比足弓低在运动的时候占优势，练习体育要做好热身活动，同时按正规的锻炼放式对身体才会有好处的，具体的建议结合当面医院的诊断，根据情况对症的治疗。