指甲营养不良，一般多考虑缺乏维生素b，维生素c，维生素d，还有钙质，铁剂等。所以要从这方面入手，多补充维生素，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品.消化吸收功能障碍,这样的人要考虑找专科医生治疗.

你好，指甲营养不良表现为半月形状模糊不清，甚至有的患者根本没有半月，这是营养流失的一种表现，同时，指甲出现容易断裂，没有光泽，有咬指甲的习惯等都是指甲疾病造成的，需要进行有效的治疗，促进指甲内在营养的充实和健康。建议在治疗上可以口服一些有利于钙质巩固的食物，比如大骨棒，菠菜等，充分提升钙吸收含量。另外需要注意每天勤洗手，不要从事过重的体力劳动，以免指甲因为外力受损，可以对脆弱的指甲使用橄榄油进行外敷，增强指甲表面和内部的含油脂量，促进指甲疾病的康复和手部滋润。