气虚的人通常脸上没有光泽，而体力差和气虚的人通常面色苍白，没有光泽，容易自汗和哮喘。然而，对于充满气的人来说，爬七八段楼梯并没有什么大不了的。充满气爬三楼的人有点上气不接下气，心跳也很强。充满气的人说话少，懒惰，容易精神疲劳。充满气的人害怕寒冷、风和感冒。

气虚泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。气虚是一种多发证，多因先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度。可以吃一些补气的药物和食物，比如山药，党参等等进行调理。主要坚持养成良好的饮食习惯，生活习惯，积极治疗原发病，一般不会复发。