当患者出现有气虚的时候，最明显的表现就是害怕冷寒冷，在夏季的时候也会出现有这些情况，在平时的时候，月经来的时候就不能够吃过凉的东西，也不要让自己过了，稍微受凉就可能会比别人敏感，出现有月经延迟或者是痛经的情况，平时的时候可以使用一些安全的中药来进行保健，例如肉桂人参，也可以吃一些虾米干姜，

气是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。气虚泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。气虚是一种多发证，多因先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度，根据目前情况来看，应该同时伴有阳虚表现，要加强营养补充，按时规律作息，多参加体育锻炼。