营养不好这个一般需要去当地正规医院检查的，去当地正规医院除了看体格之外，关键的就是进行医学确诊检查，主要包括病史，严重程度还有并发症这些。病史就是既往病史，会看您以前有没有长期营养不好的现象的，是不是长期饮食问题，还是有疾病在起作用。

成年人营养不良通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足，由于热能严重不足引起，消瘦，皮下脂肪消失，皮肤推动弹性，头发干燥易脱落、体弱乏力、萎靡不振。要积极查找有无基础性疾病，加强营养补充是最主要的，要全面均衡饮食，多吃一些蛋白质类食物。