孩子一旦出现了偏胖并且肚子大的情况，就一定要在生活中多注意饮食，并且加强锻炼，适当的让孩子多吃青菜，让他户外活动，锻炼身体多一些，这样子他就会，长得比较结实，以后要注意孩子的营养均衡，不可过量的摄入一些蛋白质高的一些食物。让孩子适当地增加一些活动量。

五岁孩子饮食量较大，腹部明显膨隆，可能与儿童肥胖症有关，医学上对体重超过按身长计算的平均标准体重20%的儿童，称为小儿肥胖症。超过20%～29%为轻度肥胖，超过30%～49%为中度肥胖，超过50%为重度肥胖。限制饮食既要达到减肥目的，又要保证小儿正常生长发育，因此，开始时不宜操之过急，使体重骤减，只要求控制体重增长，同时要多参加体育锻炼。