营养不良，主要表现为身体免疫力弱，容易患病。其根本原因是摄入营养不足和营养不均衡。建议日常一定要多吃些膳食纤维，促进消化吸收，多吃水果蔬菜，荤素搭配，多吃有营养的食物，注意补充钙和维生素。去医院做详细检查缺什么补什么。

四十四岁男性喜欢喝酒，主食吃的比较少，近期伴有身体消瘦，乏力，面色蜡黄表现，可能与营养不良有关，通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足，由于热能严重不足引起，消瘦，皮下脂肪消失、体弱乏力、萎靡不振。要及时戒酒，检查肝功能有无异常，加强营养补充是最主要的，要全面均衡饮食，多吃一些蛋白质类食物。