男孩长个时不能吃什么?

2020-07-10 17:21发布

我家宝贝儿子今年13岁了,正处于青春发育的初期,为了能够让娃娃的身体和智力得到全方面的发育,就想知道男孩长个时不能吃什么?
2条回答
1楼 · 2020-07-10 17:31.采纳回答
男孩童发育的期间,为了能够保障身体对营养方面的要求,在平常的时候要多给孩童吃一些新鲜的豆类奶制品,牛肉,鸡肉鱼类鸡蛋等。保障营养均衡,荤素搭配,并且要给让孩童时常的做一些运动,来提高孩童的抵抗力和免疫力。在平常的时候要早睡早起,养成良好的作息习惯。
2楼-- · 2020-07-10 17:54
你好!进入青春期后,生长发育会进入快速期,平均每年生长约7-10厘米,如果每年生长速度低于5厘米,即属于生长发育缓慢,可能与激素分泌,营养补充不足等有关。根据目前情况来看,孩子十三周岁,正处于青春期,饮食已全面均衡,最好不要吃油炸食物,熟食。

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