一般由于饮食失调、情绪失调、生产时失血过多或先天脾胃虚弱，血虚易导致气血不足、体虚，奶水不足则由于气血不足、体虚引起的。因此，对于气血不足、体虚的母亲，必须首先的一点是调理气血关系，只有气血好了，奶水才会够。建议，多休息，喝点猪蹄汤。

你好。母乳的不足与以下几种因素有关：1.产后大流血；2.过度营养不良，这种体质的女性一般会出现乳汁不足的情况，但比较少见；3.营养过度、乳腺导管堵塞，有这种情况的妈妈还比较多，就要注意饮食清淡；4、也可能是“乳房藏污纳垢”导致的，很多乳汁不足、有乳房肿块的哺乳妈妈很可能是被乳栓、乳垢堵塞引起的。5.情绪波动、心情不愉快，情绪不好，用中医的话来说，就会导致气滞血瘀，奶是气血化生的，气滞奶就不走了。根据描述的症状建议可以结合中医口服些补气养血通乳等的药物治疗看看。建议你多喝汤，排骨汤，猪蹄汤，鲫鱼汤的可以多喝。只有多喝汤才有可能有奶。还要让孩子多吸吮乳房。