一般女孩子乳房发育10岁属于正常情况，不会影响身高发育。孩子身高与父母遗传关系密切。建议可以饮食清淡规律加强营养，适当食用钙质丰富食物以及蛋白质丰富食物。补充维生素微量元素。适当加强跳跃，伸展，摸高，拉伸等运动锻炼促进长高。

10岁女孩乳房开始发育是不会影响长个子的。影响长个子的因素主要包括缺钙，蛋白质摄入不足，维生素缺乏，遗传因素等。10岁女孩乳房发育也是正常的生理现象。10岁女孩乳房开始发育这个时期，女孩子需要一定的体育锻炼，以及保证营养的均衡，主要是促进正常发育。有条件的可多吃奶类，肉类蛋白质丰富的饮食，保证少女能够促进大脑及乳房的发育。此外水果方面以苹果，香蕉，橙子等为主。