肌肉针注射部位最常见的就是手臂上段三角肌，也可以选择臀部的臀大肌，三角肌的注射部位大概是上臂上1/3处，在肩下的10公分左右，臀大肌非常的严格，是不能够靠内打的，如果靠内打的话可能会损伤到坐骨神经，对身体的伤害是比较大的，严重的话可能会引起人的瘫痪。如果出现了疾病需要肌肉针注射的话，可以到正规的医院，有专业的医生或者是护士注射，避免出现一些不良的伤害。

肌肉注射是将一定量药液注入肌肉组织的方法。肌肉注射用于不宜或不能口服或静脉注射，却要求比皮下注射更快发生疗效时。注射部位一般选择肌肉丰富且巨大血管及神经较远处。肌肉注射最常用的部位为：臀大肌，其次为臀中肌、臀小肌、股外侧肌及上臂三角肌。对于两岁以下婴幼儿，不宜选用臀大肌注射，因起臀大肌尚未发育好，注射时有损伤坐骨神经的危险，最好选择成臀中肌、臀小肌注射。