初步考虑有乳腺增生、乳房炎等病患的可能，建议进行乳腺彩超等检查以明确诊断，如诊断为乳腺增生可应用逍遥丸、乳癖消等药物治疗，并注意自检随诊。如诊断为乳房炎可进行局部热敷，应用抗生素药物治疗，形成脓液时需切开引流换药治疗。

乳房胀痛可以选择物理治疗，用热毛巾外敷，能够改善局部的症状，同时也应该进行彩色超声检查，对于哺乳期的病人，出现了乳房胀痛，主要是由于乳汁淤积继发感染所导致的，病人还会伴有发热血象的增高，所以在急性期应该静脉抗感染治疗，选择青霉素静脉输入。但是每天也要把乳汁排空，如果形成脓肿，还需要手术。调节日常的生活调理，比如保持乐观、开朗的生活状态、缓解生活压力、控制自己的情绪。平时少吃高脂和及含有激素类食物，多吃当季的水果蔬菜，加强锻炼，劳逸结合。同时可以中医方法进行调理，必要时可以逍遥丸、乳癖消等药物治疗。