椎间盘膨出睡觉平躺不疼了，小腿会有点麻，是属于腰椎病变引起的神经压迫症状，建议你去当地正规医院的骨外科检查看一下病情，平时卧硬板床，做骨盆持续牵引，硬膜外注射皮质激素。外用云南白药膏，口服活血止痛胶囊，布洛芬缓释胶囊治疗一下。