指甲凹凸不平属于指甲营养不良，与体内缺乏维生素B有关。且与性别无关，不痛不痒，这种指甲营养不良对人体无害，但会影响美观。您现在可以到医院做一下微量元素检查。针对缺乏的元素，需要通过药物进行补充。平时要注意饮食合理，多吃水果蔬菜。