灵芝孢子粉具有一定的增强抵抗力的作用。用于保健身体的话，一般每次3~4克，一天两次就可以了。大多是开水冲泡。水温不宜超过60度，否则会影响到药物的效用。这只是一种保健品，不能完全替代药品。如果本身存在器质性病变的话，需要服用药物系统治疗。

灵芝孢子粉是一种保健类药物，具体的用法用量需要根据患者所需要治疗的疾病类型来决定。1、如果的治疗失眠，可用灵芝孢子粉10克冲服，一天2次，连用半个月。2、如果是治疗肺肾两虚引起的咳嗽气喘，可以用灵芝孢子粉6克冲服。灵芝孢子粉含有内酯a，可以降血脂，配合饮食疗法效果更显著。患者可以购买正规药店出售的破壁灵芝孢子粉，按照药师的安排来服用，以免过多服用造成不良影响。