髌骨脱位错位一般是扭伤外伤引起髌韧带撕裂拉伤，也可见于先天性高位髌骨，髌韧带松弛，轻微的扭转膝关节就容易错。可以去医院骨科就诊，给予石膏或者支具固定三到四周，避免负重行走，给韧带关节囊有个恢复修复的过程，后期避免剧烈运动突然转。