肋骨两侧发胀多见于肋软骨炎或者肋间神经痛引起的，或者肌筋膜炎引起的无菌性炎症刺。可以去医院骨科就诊，给予相关专科检查，必要时拍片检查确诊，对症消炎止痛活血化瘀药物治疗，配合局部热敷推拿按摩理疗，平时避免长时间坐位，避免受凉和扭伤外。