以上描述的症状以及上传的图片，手腕摔了一跤很疼手掌打不开，是属于软组织损伤临床表现，建议你去当地正规医院的理疗科检查看一下病情。平时多休息，避免活动和负重，做烤电或者热敷等等理疗，外用云南白药膏，口服消炎痛，活血止痛胶囊治疗。