在脚底的部位出现有硬块可能是脂肪瘤、皮脂腺囊肿、足底筋膜炎等原因引起的。长期穿不合脚的鞋子，也可能会磨出来硬结。可以观察这个硬块是否会有红肿、化脓、逐渐增大的表现。平时要穿舒适的鞋子，尽量避免摩擦足底长硬块的部位。病变部位比较严重的，要去医院检查清楚原因治疗。