这种情况可能是正常的现象，如果没有其他并发症的话，建议是不必太过担心的。建议你不用过于紧张担心，调整好心情，平时多运动转移注意力看看，多吃粗粮，多吃蔬菜水果看看。平时要注意避免吃一些生冷，油腻，辛辣刺激性的食物。要注意饮食的卫生。