从您的描述来看是肠道功能不佳引起的，最好到医院普外科面诊及检查，排除肠梗阻的可能。不要过分担心，建议多吃粗粮，多吃含纤维素高的食物，口服乳酸菌素片及莫沙必利胶囊，多喝温开水，软化大便，保持排便规律和通畅（建议养成每日或隔日排便的习惯），可以改善。注意观察病情。