女生16岁149.5cm还能长高吗?如果

2020-07-10 20:41发布

女生16岁149.5cm还能长高吗?如果可以做什么运动。
1条回答
1楼 · 2020-07-10 21:19.采纳回答
一般情况女孩子身高与父母遗传性关系密切,考虑16岁骨骺线没有完全闭合。有继续增高可能。建议饮食清淡规律加强营养,适当食用钙质丰富食物以及蛋白质丰富食物。如骨头汤高钙牛奶精肉蛋白粉等食物。建议加强跳跃伸展摸高悬吊拉伸等运动锻炼促进骨骺端生长增高。

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