你这个是属于内痔的表现，内痔是最常见的肛周疾病，发生原因主要是由于肛管粘膜血管的扩张，导致静脉曲张形成。内痔又分为四期，一期，只出血，大部分为鲜血。二期，出血增多，伴肿物脱。三期，出血继续增多，脱出肿块需手托方可还纳。四期，为嵌顿痔，如脱出内痔没有及时还纳。你这个是属于内痔稍外突的表现，要注意调整作息，饮食习惯，禁忌辛辣刺激食物，清淡饮食为好。