你这个是属于封闭性粉刺，亦称为白头粉刺，看上去是黄白色点或小疙瘩。封闭型粉刺在临床上是比较难治愈的。出现封闭性粉刺的原因是角质层过厚。建议你外用阿达帕林凝胶，阿达帕林凝胶可促进细胞分化，对闭合性粉刺有较好的疗效，但其具有光感性，最好夜晚涂抹，早起洗净即可。