脚踝扭伤容易引起韧带拉伤撕裂，没有卧床休息，反复活动刺激容易引起局部疼痛后遗症，出现反复疼痛，活动后疼痛症状逐渐加重。可以去医院骨科就诊，给予非甾体消炎止痛药物治疗，卧床休息。减少剧烈运动，必要时可以局部封闭治疗，也可以配合活血化瘀中药烫。