膝关节摔伤容易引起局部软组织损伤，内出血肿胀淤青的发。可以减少下蹲跑跳等剧烈运动，反复活动刺激容易影响恢复和淤青不能消散，可以外用扶他林涂抹，配合口服活血化瘀药物治疗，局部热敷，减少抠抓刺激，一般瘀血可以逐渐吸收消散。