目前颈椎病建议尽量使用牵引代替锻炼。颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患，牵引治疗有效改善退化的病理基础，代替功能锻炼，是比较良好的选择。