脚踝扭伤容易引起软组织损伤，严重的容易引起外踝骨折错位或者第五跖骨基底部骨折骨。可以去医院骨科就诊，拍片检查排除骨头损伤的可能性。卧床休息，减少活动刺激，下地拄拐别踩地负重。外用云南白药气雾剂，软组织损伤一般三四周可以逐渐恢。