所述情况不考虑脱肛。一般脱肛为直肠粘膜脱垂引起。需要注意休息避免长期久坐工作劳累。注意肛门清洁卫生。便后温开水清洁坐浴肛门。可以考虑经常屏气提肛收缩肛门括约肌锻炼。需要注意饮食清淡规律避免便秘情况，忌辛辣刺激食物。必要时医院肛肠外科肛检看看。