至于这种情况，如果没有外伤，就是局部的慢性炎症所导致的情况，首先需要注意避免剧烈活动导致的关节损伤和韧带的损伤。所以服用消炎止痛药物来进行治疗，舒筋活血药物也能够起到消炎止疼的作用，在服用药物，进行治疗的同时，适当的活动也是有一定必要性的，避免长期不活动导致的功能障碍。