你的情况考虑存在膝关节关节炎，滑膜炎，膝关节半月板劳损退变的情况，局部的缺血坏死灶也是由于血液循环障碍导致的。你这种情况要注意休息，减少膝关节活动，避免膝关节负重，建议去医院骨科检查，可以做膝关节拍片以及磁共振等检查，以明确诊断并积极治疗。暂时可以应用活血止痛胶囊以及洛索洛芬钠对症治疗缓解症状。