您的叙述出现上述症状，初步考虑乳汁淤积导致乳管扩张的可能性比较大，如果为乳腺实性肿物，基本不会自行消失。建议就诊医院进一步完善乳腺超声检查，或者乳腺钼靶检查，进一步明确诊断。可以平时注意乳房按摩，也可以考虑中药调理看看。