o型腿想要矫正变直，常用的方法有以下几种：1、轻微的o型腿可使用矫形器，如矫形鞋、矫形鞋垫等支具进行矫正；2、对骨骺有生长潜力的o型腿患者，可通过半骨骺阻滞治疗，即限制外侧骨骺，内侧骨骺继续增长，随着小儿生长发育，o型腿可逐渐得到矫正；3、对无明显生长潜力或较大龄患者，可通过截骨矫形进行矫正；4、对有明显骨性关节炎患者，需通过关节镜治疗。o型腿的关节不是平面，而是个斜面，所以走路时不是平面摩擦，负重就比较重，未来会引起关节的疼痛，即骨性关节炎，所以患有o型腿应该趁早治疗。

这种情况应该属于o型腿，对腿部外形不满意的话，建议你可以去医院骨科检查一下具体情况，根据检查结果决定进一步治疗方案，对于成年人如果o型腿畸形比较明显的话，是需要通过手术矫正的。近期避免进食辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。