x型腿是可以矫正的。如果x型腿是由于佝偻病引起的，就需要积极的进行补充钙质，治疗这种原发性的疾病。保守治疗是可以通过矫正鞋垫以及适当的进行体育运动锻炼，绑腿和夹板都能够得到很好的矫正。轻微的ｘ型腿考虑是缺钙引起的，也跟自身的坐姿，站姿有一定的关系。轻微对人体不会造成特别大的影响，但是会影响美观。严重可能会导致膝关节外侧，长时间走远路，以后会出现膝关节的酸痛。会导致半月板损伤，建议及时的矫正治疗比较。

你的情况是存在X型腿，也叫膝外翻，目前应该属于腿部外形不满意，建议你可以去医院骨科检查一下具体情况，根据检查结果决定进一步治疗方案，一般对于成年人，如果膝外翻比较明显的话，就需要通过手术矫正来治疗。近期避免进食辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。