腿不直的原因分为软组织性和骨性两种。如果为软组织性，在儿童一般为先天性或姿势不良所引起，可以用支具进行固定矫正。如果是成人一般多为石膏或支具固定时间较久导致关节僵硬所致，需要进行手术松解关节，并且术后进行康复锻炼治疗。如果为骨性原因，需要到当地医院门诊行X线检查判断骨质情况，一般均需要进行手术截骨矫形来进行矫正。腿不直应该注意以下几个方面：1、注意行走的姿势，不要外8字行走，行走时尽量稍微脚外撇，或者尽量向前直，这样可以避免加重；2、注意站姿，不要长时间的单条腿站立，这种站立的方式也有可能会加重腿的不直情况；3、注意坐姿，不要长时间的盘腿坐或者跪坐，也可以导致膝内翻的加重。

你的这种情况应该属于对腿部外形不满意，建议你可以去医院骨科检查一下具体情况，根据检查结果决定进一步治疗方案，如果是32岁的成年人，腿不直非常明显的话，需要手术矫正。近期避免进食辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。