奥司他韦是一种抗病毒的药，没有病不能服用的，任何药物服用对人体都会有一定的副作用的，所以没有病的情况下是不能服用药物的。以免对人体的肝脏有一定损伤。建议平时注意饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含蛋白质高的食物，多运动，锻炼身体，增加身体抵抗力。

在没有明确疾病的情况下尽量不要盲目服用奥司他韦的相关制剂。奥司他韦是治疗流感比较常见的药物，但是这种药也是有一定的副作用的，比如会发生恶心或者呕吐的情况，甚至是会造成肠胃的压力，从而出现头痛疲劳等晴康，对于年龄较小的儿童更要慎重，尤其是非流感的疾病尽量不要乱用奥司他韦。平时注意饮食营养均衡，在流感高发季节注意物理预防即可。