对于老年人腰疼这种情况除了考虑局部的肌肉劳损或是肌筋膜炎有关系以外，还要考虑是不是和腰间盘突出有关系的。治疗的话可以应用塞来昔布及活血止痛胶囊、甲钴胺片治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免过度劳累久站久蹲久坐及弯腰干活，避免局部受凉及剧烈运动，适当按摩等。

70多岁的老人腰疼是可以通过局部的按摩、理疗、热敷、针灸、推拿等等来进行缓解的，还可以用一些缓解疼痛的方法，抖腿治腰疼法。取站立位，用健侧腿持重，患侧腿放松，手掌按在大腿后方，左右抖动肌肉一到两分钟，每日数次，可以使腰部的疼痛减轻。另外，可以吃药，包括止痛药、肌肉松弛剂、营养神经的药物、关节软骨修复和营养类药物。平时生活应该保证良好的休息。饮食结构上多吃一些营养丰富、清淡易消化的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充自身所需要的营养成分。