满月腰疼还可以慢慢养回来的。女性在坐月子期间因为受凉或者劳累、缺钙等都有可能会造成腰痛的情况。 如果是受凉造成的腰痛平时要注意保暖，也可以采取热敷的办法来缓解不适。女性坐月子如果是劳累造成的腰痛，平时要注意休息，避免长时间站着或者坐着。女性在怀孕期间就容易出现缺钙的症状，平时可以多吃一些瘦肉、蛋类、牛奶等，有利于补钙，并且服用一些补钙的药物，比如葡萄糖酸钙。

这种情况应该是局部的肌筋膜炎或是肌肉劳损，主要和最近的过度劳累及受凉，坐月子期间劳累等有关系的。通过治疗是可以康复的，治疗的话可以应用塞来昔布及大活络胶囊治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及持重，避免过度劳累及局部受凉，适当按摩等应该是可以缓解症状的。