肩周炎撕开粘连很疼的。出现肩关节僵直，导致肩关节活动受限，这个时候就需要手法将粘连的软组织进行松解，也就是撕开粘连的软组织达到恢复肩关节活动的目的。如果在手法松解的过程中不进行麻醉的话，是会非常疼痛的，患者一般难以承受这种疼痛，所以通常是在麻醉下行肩关节手法松解治疗。加强功能锻炼对肩周炎来说特别重要，要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。饮食上不要吃过于油腻的食物。

肩周炎，一般典型的表现就是肩关节周围无菌性炎症刺激引起的疼痛和关节黏连僵硬引起活动受影。一般肩周炎治疗方法就是消炎止痛药物治疗下，循序渐进功能锻炼，逐渐牵拉撕裂来黏连，突然用力撕裂容易疼痛很严重。影响休息睡眠，需要避免这种情况发。