肩周炎发作时，患者肩关节周围局部会有比较明显的疼痛感，活动也会有障碍，特别是手臂不能抬起，或者是上举。肩周炎可以通过微波治疗，烤电热敷等缓解症状，疼痛厉害的时候也可以口服非甾体类消炎药扶他林，进行消炎止疼。疼痛缓解后要做自我功能锻炼，以肩关节为轴，双臂屈曲，做简单的画圈运动，或者是做肩关节的拉伸运动，以防止肩关节粘连。肩周炎在工作生活中纠正不良姿势，对于经常伏案双肩处于紧张状态的人群，应注意调整姿势，避免造成慢性劳损，经常做颈部轻柔活动及上肢运动，有利于颈肩肌肉松弛，改善血液循环。睡眠时用平板床枕头，高度适当，不让头部过伸或过屈。中老年人应重视关节的保暖，预防受寒，一旦着凉要及时治疗，不要拖延，平时要加强体育锻炼，使关节保持良好的柔韧性和功能状态。

对于肩周炎肩关节多数有肩关节活动受限，一般多数因为局部受凉、过度疲劳或者外伤引起肩关节囊炎性粘连僵硬。疼痛发作时可以局部外用膏药，作用是起到局部活血化瘀的作用，主要是坚持肩关节功能练习。可以配合中医针灸理疗，热敷，局部痛点醋酸波尼松龙封闭，应用活血祛瘀药物。一般6到24个月可以恢复正常。保守治疗无效的话还可以做关节镜松解黏连。建议平时注意保护肩关节，避免外伤，注意保暖，防止受凉。