吃钙片是有一定辅助长高的作用，但并不是说吃钙片一定就可以长高，这两者并不是必然性的关系。因为只要体内的钙元素在正常范围内，这种情况下，即使再吃钙片也不会有身高的生长。所以只需要保持体内不缺钙就可以了。身高与很多因素有关系的，最主要的就是营养，遗传和环境，需要均衡的饮食，合理的营养，适当的运动，养成一个良好的生活习惯，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，适当的补钙。

目前临床上常用的钙片包括碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙等多种钙质成分，不论是哪一种钙质成分，都可以帮助人体补钙。但是并不是服用钙片后就一定会长高，如果在青春发育期，人体的长骨骨骺端没有闭合，无论服用哪种钙片，同时配合补充维生素D，增加营养以及多运动都可以有效的帮助长高。