酒后肌肉酸痛的原因：（1）可能是由于饮酒所导致的炎症介质增加而产生。（2）可能是由于过度兴奋所导致。在饮酒之后，人体会过度兴奋，做比较夸张的动作。在此时肌肉、肌腱可能会产生拉伤，或者由于做了过于激烈的活动，会导致肌肉内部产生大量的乳酸沉积。这两种情况都会导致患者在饮酒之后出现肌肉酸痛。3、可能是由于受凉所导致。要多喝水，也可以多喝果汁，多吃新鲜的蔬菜水果，能够起到解酒的效果，促进酒精的代谢分解，从而也可以缓解肌肉酸痛的症状。避免劳累，保证充足的睡眠。

如果在喝酒之后出现肌肉酸痛，那么一般考虑是由于轻微的酒精中毒所形成的，这主要是由于喝酒过多所引起的肌肉酸中毒导致的酸痛。平时可以去理疗店进行热敷或者是理疗，这样能够缓解酸痛，另外要用热水泡脚，保证局部的血液循环，其次也可以在酸痛的这些天里喝少量的西瓜汁或者是蜂蜜等，这样能够促进酒精的分解，从而减轻疼痛。