肩膀太宽一般是没有办法改变的。因为肩膀太宽主要是和自己的骨骼发育情况有关的，而且也是根据自身的身材比例来决定的，所以不需要去做太多的处理。而且也不建议你去做一些手术来改变，因为可能会对身体造成严重的危害，而且还会有副作用，平时的话可以穿一些适合自己的衣服来遮盖。肩膀太宽大多是由于遗传因素导致骨架偏大，属于先天性的因素是不能改变的。也有的是由于过度肥胖，肩部脂肪太厚导致肩膀太宽，可以通过饮食调理以及体育运动控制体重有助于瘦身。平时注意控制摄入的总热量，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油脂类的食物，适当补充蛋白质，配合一定量的体育运动，特别是有氧运动控制体重，也可以进行肌肉的锻炼，改善肩关节的外形产生良好的视觉效果。

女生肩膀太宽大多是由于遗传因素导致骨架偏大，属于先天性的因素是不能改变的。也有的是由于过度肥胖，肩部脂肪太厚导致肩膀太宽，可以通过饮食调理以及体育运动控制体重有助于瘦身。平时注意控制摄入的总热量，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油脂类的食物，适当补充蛋白质，配合一定量的体育运动。